ile tygodni

[...] musila sie zrzekac swoich kochanych owocow... ckd nie jest takie latwe... nie mozesz sie skusic na batonika bez konsekwecji... a na ladowaniu tez nie ma zasady "jedz ile chcesz i co chcesz" sa tez pewne zasady ktorych musisz przestrzegac by nie zaprzepascic 2 tygodni diety... no i na dietach nisko ww sa portrzebne odpowiednie [...]

Taaa bierz 200mg Normy - bedziesz mial o ile trafisz 150mg prawdziwego Nandrolonu, co dla Ciebie jest akurat i nie 10 tylko maximum 8 tygodni.

[...] nie bierze sie dluzej niz 6 tygodni chyba ze przy stalej suplementacji ale wtedy dawki sa male natomias hmb owszem mozna stosowac caly czas kreatyne 5 gram (nie wiem ile to kapsow )po przebudzeniu na czczo i 5 po treningu .w dni nie treninowe 5 gram rano i wiekszosc ludzi twierdzi ze to wystarczy ja natomiast biore jeszcze 5 gr w godzinie [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:95 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:69 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:35 miesiecy 6. DIETA: -białko:2-3g na kg masy ciała (1g białka = ok. 4 kcal.) -węglowodany:w granicach 5-8g na kg masy (1g węglowodanów = ok. 4 kcal. ) -tłuszcz:tłuszczu w ilości ok.1g na kg masy. (1g tłuszczów = ok. 9 kcal.) 7. ILE I JAKIE [...]

i tak się zastanawiam - GM najprawdopodobniej skończy się w tym tygodniu, GG jeszcze z dwa tygodnie pociągnę. Więc sadze, że warto będzie dorzucić KA, żeby pójść za ciosem, bo efekty cyklu są naprawdę fajne sądzę, że kupię KA, zacznę łykać od przyszłego tyogdnia (lub wcześniej, jeśli GM szybciej się skończy) i pociągnę jakiś miesiąc. Ile [...]

[...] 12 tygodni to czy możliwe jest żeby miał porównywalne efekty z 5 tygodniowym w sumie lekkim treningiem plyometrycznym, który teoretycznie przy za***istym technicznym wykonywaniu ćwiczeń poprawia wyskok o 30%, czyli takiego Średniaka - o około 15-20cm, czy to możliwe?, skoro Yasiu po AAII poprawiłeś sobie o 12, to po plyometryce ile? Pozdrawiam

Nie mogę edytować postów - dostaje komunikat, że nie mam do tego uprawnień. Wrzucam ankietę tutaj. Jak zajdzie potrzeba to uzupełnie ją bardziej szczegółowo w wolnej chwili. 1. WIEK: 24 lata 2. WAGA: 101kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: -biceps: 44cm -klatka: dodam wkrótce -udo: dodam wkrótce -talia: dodam wkrótce 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. [...]

1-5 30 mg meta, a tego enana ile dać? Wtedy to 6 tygodni leciałem 1-6 250 mg, 6-9 500 mg. Planowałem 12 tyg. ale nie mogłem kontynuować. Po cyklu na barkach i plecach powstało sporo pryszczy oraz moje libido spadło, hcg i clomid był ale nie pomogło to niestety.

badania robilem teraz wyszyly takie same jak na w pierwszytm tyg tesc wolny i calkowity pdnad skale , estradiol mi skoczyl ale zbilem go anazastro.. imysle ze go trzymamm , prolaktynyny nie badalem . nie wiem czy jest sens chociaz weszlo 4-5 kg masy , ale teraz zwolnilo chociaz to jest mala dawka jak na chlopa ponad 100 ale nie wiem wole [...]

Chodze na basen od 3 tygodni w piatki. Mam z tego : RADOCHE, RELAKS, ĆW. AEROBOWE w jednym. Zawsze 45 min. Nie wiem ile przez ten czas przepływam, ale wygląda to tak-2 długości żabka-jestem zmeczony-wiec jedna dlugośc na plecach,paciam tylko stopami-wtedy znowu rzabka...jak sie zmecze to odpoczywam z minutke.Potem co 5 dlugosci zabka odpoczynek i [...]

ja przeczytałem ze na poczatek to starczy 100mg deci przez 8tygodni. czy tyle deki tez cos da na masie? Jak długo masa sie trzyma po deca i ile można przybrac po 200mg przez 8 tygodni? Lepiej uszczelić kruka, niż trafić sowe w głowe!

ale ronowicz nie opisuje co ile dni powinno sie robic.i najwyrazniej uwaza ze to kwestia 3 tygodni.a ja mowilem o porzadnych pompkach(z klata kolo ziemi).a i tak robilem nieraz 10 serii do oporu czyli wiecej niz on proponuje. a moze to dlatego ze rosne?jak wazylem z 40 kg robilem mniej wiecej tyle pompek co teraz a teraz waze z 56

Piszę, że musisz mieć kalorie na +, bez tego masy nie przybędzie. Aktualnie jesz kreatynę, więc pociągnij cykl do max 8 tygodni i musisz zrobić przerwę tyle ile trwał cykl.

aha czyli w kreatynie roznicy nie odczuje, bialko moze ktos z was probowal i jak ze smakiem bo cyztalem ze waniliowy dobry potwredzacie? i czy piana nie zostaje? to jak bcaa teraz lepiej na cyklu czy po nim i w czym ona tak naprawde pomaga? i ile czasu robic cykl od 6-8 tygodni?

cykl 6 tygodni. jedz i w studniówkę chlej ile wlezie.Proste. walić reszte. zdr.

[...] a jak nie tak bardzo dużo to co tydzień oczywiście ze możesz sobie poćwiczyć pamiętj jednak ze CKD to dieta wktórej trzeba robić trening tak jak quazar rozpisał można oczywiście ćwiczenia zmieniać ale serie i powtórzenia najlepiej zostawić tyle ile ma być choć niektórzy robia cąłkiem inne treningi na CKD ale lepiej rób tak jak quazar rozpisał

[...] na forum 24/h deka Cie nie otlusci bo znikome estro boldek tez nei powinien przy odpowiedniej diecie, wiec w obu przypadkach o otluszczenie sie nie martw. Nie napisales ile ma trwac cykl, bo jesli chcesz brac deke to z samym boldem bez testosteronu np 8 tygodni i wiecej to jest to zly pomysl ze wzgledu na silne blokowanie HTPA przez deke. [...]

[...] po 40 minut... naprzemiennie raz aeroby ..raz inne cwiczenia w weekendy wiecej i dluzej , praca stojaca z mozliwoscia chwilowego oparcia doopska ciezko mi policzyc ile to jest spalonych kalorii... w kazdym razie 91*24=2184 - 600kcal =1584 dajmy 1600 ( ta liczba i tak mnie przeraza) poniezwaz nie chce z pulapu 1200rzucic sie na [...]

Podpowie mi ktoś jak się odblokować po 6 tygodniach brania prolongatum 200mg/e4d ? Mam cały sprzęt... HCG i Clomid tylko nie wiem ile wziąść, bo cykl planowałem na 12 tygodni... Zmieniony przez - POOWER w dniu 2014-04-15 10:07:18

jeśli cos to proponuje delikatnie zacząśc od delikatnych środków w krótkich cykla 4-6 tygodni mam na mysli środki typu: silabolin, superanabolon, undestor(ale z pewnego źródła), zależy też od kasy i co to znaczy żeby było widoczne, Jakie masz wymiary ile ważysz jaką masz dietę?to się pomysli